Bí Kíp Chống Lão Hoá Da Hoàn Hảo Chị Em Nên Tham Khảo

Muốn có một vẻ đẹp hút hồn thì một làn da đẹp có vai trò rất quan trọng. Vậy làm sao để da dẻ luôn trắng sáng, căng bóng. Cùng xem bí kíp chống lão hoá da được Mychi chia sẻ nhé! 

Dấu hiệu nhận biết lão hoá da

Lão hóa da là biểu hiện của sự suy giảm chức năng, khiến da mất đi độ đàn hồi và các mô liên kết bắt đầu suy yếu. Quá trình lão hóa có thể dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn, da chảy xệ, sạm đen và mất đi vẻ đẹp.

Bạn sẽ nhận ra làn da của mình đang bắt đầu lão hóa khi nhận thấy những dấu hiệu sau trên da mặt:

• Vùng da trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn nhẹ. Các vết chân chim xuất hiện ở khóe mắt khi cười.
• Độ đàn hồi của da giảm hẳn, chùng nhão, chảy xệ.
• Xuất hiện các tổn thương da như nám, tàn nhang, đồi mồi.
• Da khô, dễ bị ngứa và lỗ chân lông nở to.
• Khi da mặt lão hóa, bọng mắt và quầng thâm dưới mắt cũng bắt đầu rõ hơn.

Lý do khiến da lão hoá nhanh chóng

Chống lão hóa da không hề phức tạp hay khó khăn như bạn vẫn nghĩ. Nếu bạn biết được những nguyên nhân gây lão hóa da. Từ đó, bạn sẽ biết cách chăm sóc da, chống lão hóa da. Bên cạnh đó, còn làm chậm quá trình lão hóa.

• Do tuổi tác
• Do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
• Do tia nắng mặt trời.
• Thói quen hút thuốc.
• Do chăm sóc da không đúng cách.

6 phương pháp chống lão hoá da vô cùng hiệu quả

Làm thế nào để chống lão hóa da luôn là vấn đề khiến chị em đau đầu. Nhưng biết được nguyên nhân gây lão hóa da thì câu trả lời đơn giản hơn rất nhiều. Sau đây, Mychi xin bật mí cách chống lão hóa da mặt hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi tia UV từ mặt trời

Ngay cả khi bạn ở trong nhà và không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thì việc chống nắng cho da vẫn vô cùng cần thiết. Bạn có thể đội mũ, mặc quần áo chống nắng. Đặc biệt quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Nếu bạn phải ở dưới ánh nắng trực tiếp hoặc dưới nước, hãy thoa lại kem chống nắng. Chỉ có vậy mới có khả năng chống lão hoá da hiệu quả.

Tẩy da chết đều đặn

Nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên, làn da của bạn sẽ đen sạm đi trông thấy. Do đó, bạn nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần / tuần. Phương pháp này giúp loại bỏ da chết, bụi bẩn, giúp da tươi sáng và mịn màng hơn. Mách bạn tẩy tế bào chết ngọc trai xanh Mychi với công dụng tuyệt vời. Giúp loại bỏ da chết, làm sạch và làm trắng da. Duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi. Giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt. 

Chế độ ăn uống lành mạnh

Tập thói quen ăn uống cân bằng hàng ngày. Sử dụng các loại thực phẩm và rau quả chứa nhiều collagen. Chẳng hạn như rau xanh, đậu nành, bắp cải,…Hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng, tinh bột, nước uống có ga,… 

Ngoài ra, đường là một trong những nguyên nhân kích thích sự phát triển của các gốc tự do. Gây viêm nhiễm và tổn thương tế bào. Vì vậy, hãy luôn xem xét một chế độ ăn ít đường để giữ cho các tế bào được cân bằng và khỏe mạnh. Từ đó, sẽ có khả năng chống lão hóa da mạnh mẽ. 

Uống nhiều nước trong ngày

Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Dưỡng ẩm và nâng niu làn da từ bên trong. Vì vậy, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn mịn màng, mềm mại. Đây cũng là cách chống lão hoá da tự nhiên nhất

Bôi kem dưỡng và massage mặt 

Kem dưỡng giữ độ ẩm cho da và mang lại vẻ đẹp tươi trẻ. Vì vậy, dưỡng ẩm cho da là một bước nhất định trong quy trình chăm sóc da nếu bạn muốn chống lão hoá da mặt có tác dụng. Bên cạnh đó, nhớ massage da m nhẹ nhàng khi thoa kem dưỡng da vào buổi tối trước khi đi ngủ. 

Việc massage sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn và cũng giúp nâng cơ mặt. Bạn dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ cằm, nhân trung và lên dưới lọn tóc. Ở dưới mắt, bạn vuốt lên từ hốc mắt lên khóe mắt. Vùng trán được vuốt ngược lên khỏi lông mày. Cách vuốt lên giúp da không bị chảy xệ, chống lão hóa da.

Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ ngon có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp. Khi bạn ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. 23h – 2h là lúc cơ thể kích hoạt các hormone chống lão hóa da mạnh nhất. Nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức khuya.

Lời khuyên giúp chống lão hoá da từ chuyên gia làm đẹp Mychi

Chống lão hoá da sẽ không còn là vấn để nan giải khi bạn đọc được bài viết ngày. Ngoài việc dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên áp dụng lối sống lành mạnh hơn. Hơn nữa, hãy sáng suốt lựa chọn cho mình các loại mỹ phẩm có tác dụng chống lão hoá da hiệu quả. Mọi thắc mắc xin liên hệ mỹ phẩm Mychi để được giải đáp tận tình.